Del Autoconocimiento a la Sanación: El camino de María Gabriela

María Gabriela Penoucos es una mujer que, a lo largo de su vida, ha transitado por diferentes caminos hasta encontrar su verdadera misión: ayudar a otros a reconectar consigo mismos y con su bienestar. Actriz y directora de artes escénicas de profesión, ella se define como una divulgadora del autoconocimiento, la espiritualidad y las herramientas para mejorar la vida diaria. En una cálida charla con Quintaesencia, nos comparte su viaje personal y cómo surgió su proyecto de vida: Reiniciate.

“Todo empezó con un cambio en mí. Yo ya tenía más de 50 años cuando comencé este camino de autoconocimiento”, recuerda Gabriela. Como muchas veces ocurre, su vida dio un giro inesperado cuando un problema de salud la obligó a detenerse. “El médico me dijo que me tenía que hacer una colonoscopia, y ahí me salió un adenoma en el colon. Fue un momento muy difícil. Estuve internada y pasé varios días en terapia intensiva”, cuenta. Este episodio marcó el inicio de una búsqueda interna que la llevó a replantearse muchas cosas.

El punto de inflexión

En ese momento, su hija mayor le propuso formar parte de un proyecto llamado Telar de la Mujer, un espacio donde las mujeres se apoyaban mutuamente. Fue allí donde conoció a Luisa Pope, una figura clave en su proceso de transformación. “Ella me habló de biodescodificación, constelaciones familiares, emociones... Era todo un mundo nuevo para mí”, cuenta Gabriela con una sonrisa. “Fue como si, de repente, se abriera una puerta y me dieran todas las herramientas que necesitaba”.

Este encuentro con nuevas formas de ver la vida despertó en ella un profundo interés por el autoconocimiento. Empezó a estudiar, ver videos y leer libros que le ayudaban a entender más sobre el impacto de las emociones en la salud y en la vida en general. “Era toda información nueva. Me pasaba horas viendo videos en YouTube y procesando lo que aprendía”, dice.

Con el tiempo, comenzó a ver resultados positivos en su propia vida y se dio cuenta de que esa información debía ser compartida. Fue entonces cuando surgió la idea de crear su propio programa. “No sabía cómo hacerlo, y mi hija me dijo: ‘Mamá, abrí un canal de YouTube, entrevistá a gente que conozcas y que pueda dar consejos para tener una vida mejor’. Así nació Reiniciate”.

“Era toda información nueva. Me pasaba horas viendo videos en YouTube y procesando lo que aprendía”.

Reiniciate: Un espacio para el bienestar

Reiniciate se transformó rápidamente en su proyecto de vida. Desde hace seis años, Gabriela dirige este programa en el canal Metro, donde entrevista a especialistas en autoconocimiento, bienestar y desarrollo personal. “El programa está destinado a dar herramientas para vivir mejor. Cada semana invito a coachs, psicólogos y maestros espirituales que nos dan tips para llevar una vida más linda”, explica. El programa ha sido un éxito, y ya lleva más de 300 entrevistas realizadas.

El nombre del programa tiene un origen curioso. “Una amiga mía estaba pasando por un mal momento, y yo le dije: ‘Te tenés que reiniciar’. Me salió sin pensarlo, y ahí quedó. Esa palabra define lo que hacemos: nos detenemos, nos conectamos con nosotros mismos y empezamos de nuevo”, comenta.

Sin embargo, como suele pasar, la vida le presentó un nuevo desafío. Hace poco, Gabriela vivió otro episodio complicado de salud. “Hace seis años volví a pasar por algo similar, esta vez con un tumor en el intestino. Pero fue muy diferente a la primera vez. Ya tenía mucha información, y lo viví con mucha más calma”, recuerda. Gracias a todo lo que había aprendido, pudo enfrentar la situación de manera más serena. “No me asusté, no tuve miedo. Sabía que esto era una señal para que me detuviera y reflexionara sobre qué estaba haciendo con mi vida”.

Autoconocerse fue la llave del
cambio para María Gabriela.

La importancia de escuchar el cuerpo

Para Gabriela, uno de los aprendizajes más importantes de estos años ha sido aprender a escuchar el cuerpo. “Cuando tenemos un síntoma, es porque hay algo más profundo que no estamos viendo. El cuerpo siempre nos habla, y si no lo escuchamos, la vida nos frena”, afirma. Su experiencia personal le enseñó que no basta con recurrir a la medicina tradicional; es fundamental preguntarse por qué apareció ese síntoma y cuál es su causa emocional.

“Yo siempre digo que las terapias alternativas no reemplazan a la medicina, sino que la complementan. Gracias a la medicina, me pudieron operar, pero también sé que había un trasfondo emocional que tenía que trabajar”, explica.  No obstante, considera es clave combinar ambos enfoques: “Uno tiene que ir al médico, pero también tiene que preguntarse por qué surgió el síntoma y qué tiene que aprender de eso”.

El respeto por las decisiones propias y ajenas

Una de las preguntas más difíciles que le ha tocado responder es cómo enfrentó las decisiones médicas. “Cuando me dijeron que tenía un tumor, le aclaré a mi marido que iba a ir al oncólogo para que él se quedara tranquilo, pero que, si me recomendaban un tratamiento invasivo, no lo iba a hacer”, cuenta Gabriela con firmeza. Esta decisión no fue fácil para su entorno, pero ella estaba convencida de que su cuerpo debía seguir otro camino. “Es mi cuerpo, y yo decido qué hacer con él. Siempre respetando las decisiones de los demás, pero sabiendo lo que es mejor para mí”.

Este respeto por las decisiones propias y ajenas es algo que Gabriela defiende con vehemencia. “Es muy difícil cuando alguien que amás está enfermo y no querés que tome una decisión equivocada. Pero hay que respetar lo que cada uno siente que es lo correcto para su vida”, reflexiona.

“Es mi cuerpo, y yo decido qué hacer con él. Siempre respetando las decisiones de los demás, pero sabiendo lo que es mejor para mí”.

Cinco claves para una vida mejor

Después de más de 300 entrevistas y de todo lo aprendido en su propio camino, Gabriela comparte cinco claves que considera fundamentales para mejorar la vida:

1. Somos creadores de nuestra realidad: “Lo que creemos, lo creamos. La mente tiene un poder inmenso, y nuestras creencias determinan nuestra realidad”.
2. Conocé los siete principios universales: “El Kybalion y sus principios, como la correspondencia y el ritmo, son leyes que rigen nuestra vida. Entenderlos te cambia la manera de ver el mundo”.
3. Visualizá tus sueños: “Hacé un panel visionario, recortá imágenes de lo que querés lograr y colocalas en un lugar donde las veas todos los días. Es una herramienta poderosa para manifestar lo que deseás”.
4. Escuchá tu cuerpo: “Cada síntoma, ya sea físico, emocional o económico, es un mensaje de lo que pasa en tu interior. Prestale atención y trabajalo desde adentro”.
5. Leé y nutrí tu mente: “Nunca dejés de aprender. El autoconocimiento es un proceso continuo, y siempre hay algo nuevo que descubrir”.

Mirá y escuchá la entrevista completa en Youtube:

Mirá y escuchá la entrevista completa en Spotify: