¿Qué son los mantras?

¡Hola! En la columna de esta semana les cuento sobre los mantras, que son palabras o frases que se recitan de manera repetitiva. Los mantras son una herramienta muy poderosa de transformación, si los repetimos de la manera adecuada, con cierta disposición interior y atención enfocada. Te invito a conocerlos.

La autora de esta columna es licenciada en Psicología (UBA); instructora de Hatha Yoga y facilitadora de talleres de interpretación de sueños. Está finalizando la especialización en Psicoterapia Junguiana en Instituto Eleusis donde también es docente. Facebook: Natalia Borghesan - Instagram: Natalia Borghesan 

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