Realización personal y sentido de la vida

Hola soy Tona Galvalíz, hoy quiero compartir con vos está nota para la revista Quintaesencia.

El tema de hoy es: Realización personal y sentido de la vida 

¿Sabías qué el secreto de una vida feliz es la plenitud? ¿Y sabías que el secreto de la plenitud es saber qué es lo que te hace sentir realizado? De manera qué, para tal fin contribuye sustentablemente el hecho de identificar cuáles son tus valores, tu sentido de vida, tu propósito, tu para qué vivir.

La posibilidad de qué te sientas realizado a nivel personal y profesional a pesar de las adversidades, te brindará mucho sentido a tu vida. 

En este sentido; lo importante es: “no interpretar la lucha o el esfuerzo como algo malo, ni considerarlo como un fracaso”; “más bien focalizarte en la dedicación, la perseverancia qué ofrece tu progreso del proceso personal realizado en ese camino existencial; incorporando las riquezas y aprendizajes obtenidos. 

En síntesis, es mejorando cada día, considerando a esto tu “crecimiento” y “evolución”. 

Puede que en este momento de tu vida no encuentres ni seas capaz de valorar, medir o considerar tu nivel de realización qué hayas logrado, pero lo importante es abrir la mente, mirar en perspectiva, no bajar los brazos y continuar trabajando para cambiar tu realidad, porque déjame recordarte: No hay dedicación qué no obtenga su fruto y todo llega en el momento oportuno.

El camino de la realización personal, sabemos qué no siempre será fácil,  es como la vida misma con sus subidas y bajadas; pero cuando se enfrentan los hechos o la adversidad con actitud, valor, coraje y determinación, resulta mucho más sencillo encontrar lo qué se está buscando alcanzar. 

La vida con sus circunstancias suele ser dura y en ocasiones no se logra ir como lo planeamos, pero ayuda o suma el abordar la realidad con una visión optimista y esperanzadora para así renovar las fuerzas y continuar en la dirección hacia la realización personal.

Para la ruta de nuestra vida, te comparto 5 consideraciones a tener presente:

1-Rodéate de positividad. Gran parte de tu felicidad puede verse afectada por tu entorno. Rodearse de personas negativas puede afectar tu estado de ánimo, actitud o propósitos; revisa y administra tu círculo social, elige personas que te aporten cosas buenas, que te hagan sonreír y qué te empujen a hacer cosas qué mejoren tu versión de persona.

2-Visualiza el éxito. Traza objetivos alcanzables y medibles, ya sea en tu vida personal o profesional. Independientemente de lo que desees lograr, es más probable que tengas éxito si te consideras capaz y crees qué lo vas a lograr. La creencia crea realidad. Establece metas cortas y medibles, implementa un plan de acción progresiva. 

3-Celebra tus logros. No importa si son grandes o muy pequeños, cuando logras el éxito y alcanzas tus metas, es increíblemente importante celebrar esas victorias y recompensarte a ti mismo de alguna manera concreta.  ¡Anímate a darte un reconocimiento por un trabajo bien hecho! Por ejemplo, salir con amigos, comprarte aquello que llevas tiempo queriendo, darte algún regalo, aplaudirte, o simplemente hacer cualquier cosa para celebrar que has logrado una meta.

4-Manos a la obra. Es muy fácil responsabilizar a otros de tu infelicidad, convirtiéndote en víctima, pero ¿qué te parece si en lugar de quejarte, ponés manos a la obra y empiezas a trabajar en tu propia felicidad y satisfacción? Se consciente qué eres completamente responsable de tu propia felicidad y satisfacción. De manera qué busca y encuentra formas de sentirte satisfecho sin importar lo que se te presente o cómo te traten los demás. Estar a cargo de tu propio destino y de ti mismo es liderar la propia vida, puede parecerte un desafío, pero también puede ser extremadamente gratificante.

5-Comparte tus conocimientos. Una excelente manera de sentirse realizado es compartir lo que tienes con los demás. Esto puede incluir tiempo, dinero o habilidades y talentos. Si estás utilizando alguno de estos recursos para beneficiar a otros, no solo los ayudará, sino qué del mismo modo aumentará tu propia felicidad y abundancia y, ¿por qué no? podría darte la oportunidad de vivir de lo que te apasiona. 

La vida es lo que hacemos de ella, y son nuestras decisiones.

Espero qué te haya servido mí aporte, sigamos juntos en esto, hasta la próxima y te mando un beso inmenso.

Tona es terapeuta y especialista en: Biodecodificación – Coaching Sistémico – Counselor -LogoTerapeuta- Análisis Existencial-Programación Neuro Lingüística PNL- Speaker. Instagram: @TonaGalvaliz; LinkedIn: María Antonia Galvaliz; Facebook: María Antonia Galvaliz.