La ley del espejo

Hola soy Tona Galvaliz, y hoy quiero compartir con vos esta nota parra la revista Quintaesencia.

El tema de hoy es: La ley del espejo.

Esta ley afirma que el mundo exterior actúa como un espejo que refleja nuestra propia luz y sombra: ese mundo interior que debemos permitir, sanar o liberar. 

Porque… Como es adentro es afuera. 

No siempre somos conscientes de que lo que está en nuestra mente interna se encuentra manifestándose en el exterior mediante la ley del espejo.

Cuando vemos en los otros algo negativo o doloroso que no nos gusta y molesta; esto nos está reflejando algo similar u opuesto de lo que aún no hemos resuelto en nosotros.

Esta es la manera que la naturaleza humana utiliza para ver lo que no queremos o no podemos ver de nosotros.

Carl G. Jung diría: "Lo que niegas, te somete y lo que aceptas te transforma".

Poe eso: El autoconocimiento ayuda a hacer consciente lo inconsciente, asumirnos y reconocernos para sanar nuestras sombras, liberarnos de todo lo que nos genera sufrimiento, y corrernos de los extremos terminantes; recuperar nuestro equilibrio y centro aumentando nuestra salud y paz.

Todo siempre comienza y termina en uno mismo.

Al integrar esta ley en nosotros nos permite transformar nuestra manera de ver la vida, nos daremos cuenta que no somos víctimas de nada ni de nadie, solo de nosotros mismos. ¡Empoderarnos!

Ej. Las emociones negativas que alguien nos despierta nos está indicando de percatarnos que hay algo que necesitamos sanar, ordenar o darnos ese permiso.

El afuera refleja que debemos modificar y lo que antes tomábamos como un problema transformarlo en fuente de aprendizajes.

¿Cómo funciona este espejo?

El mecanismo de proyección juega con nuestra mente y nuestra percepción, en psicología la proyección es uno de los tantos mecanismos de defensa cuya finalidad es alejar del YO y escupir adosando al otro lo que se vive como inaceptable, molesto que produce dolor y tensión interna, otorgando al otro las características rechazadas.

¿Recuerdas haber experimentado alguna vez esta situación?

¿Cómo comenzar a ordenarnos? 

Haz una lista de las cosas, características, cualidades que no aceptas, no te gustan o te incomodan de los demás.

Hazte la siguiente Pregunta ¿Qué está reflejando eso del otro de ti que no aceptas y te molesta en ti?

¿Qué nos muestra la ley del espejo?

1-Similitud

2-Opuestos extremos

3-Lo que nos hacemos o hacemos a terceros 

4-Idealizaciones o expectativas 

1-Similitud: Las personas muestran la similitud de nuestras sombras. 

2-Opuestos extremos: Opuestos extremos Eso que te molesta de los otros es lo que no te gusta de ti.

3-Lo que nos hacemos o hacemos a terceros: Muestra nuestro lado opuesto reflejado en los otros. Lo que hacemos a terceros o a nosotros el espejo muestra. 

Ejemplo, si eres muy ordenado, rechazaras el desorden de los otros, si eres muy generosos no soportaras la avaricia, si eres sincero rechazarás la mentira.

Mediante la ley del espejo recupera el equilibrio y punto medio. Hay escala de grises en la vida.

Ejemplo, con uno mismo: Si eres abusador exigiéndote ser adecuado, disponible para todo el mundo, no respetas tus límites, cansancios o verdaderos deseos de decir no, el exterior reflejará esta realidad viviendo algún tipo de mentira, abuso o desconsideración.

Ejemplo, con los otros: Cuando robas secreta o públicamente apropiándote de lo que no te corresponde ni por derecho, ética o moral, el espejo se manifestara mediante algún tipo de estafa, robo y perjuicio.

Toma consciencia de lo que te haces o haces, transformarlo en bien.

4-Idealizacion: Son las expectativas, lo que esperas de otros o la realidad idealizando la respuesta sin aceptación incondicional, forzando y manipulando para que sea como esperas.

El espejo se presentará con algún manipulador controlador. 

Aceptar la realidad como se presenta confiando en la sabiduría de la vida soltando el control.

Maestros son aquellos que despiertan nuestra oscuridad o lado negativo, Y la vida es una escuela para aprender e integrar experiencias que vienen con la ley del espejo, de no hacerlo no pasaremos de grado; siempre tendremos situaciones reflejadas de lo que debemos liberar y sanar.

¿Quiénes podrían ser algunos de tus maestros?  

Tu pareja cuando no te valora. 

Tus hijos cuando no te consideran y respetan.

Tus padres o amigos cuando te abandonan. 

Tus jefes o superiores cuando abusan de tu tiempo o de ti.

Encuentra quienes son los maestros de tu vida y bendícelos.

Si tú cambias todo cambia. Ve por tu poderosa Transformación interior.

¡Sigamos juntos en esto, te mando un beso inmenso y hasta la próxima!

Esta columnista es terapeuta y especialista en: Biodecodificación – Coaching Sistémico – Counselor -LogoTerapeuta- Análisis Existencial-Programación Neuro Lingüística PNL- Speaker. 
Instagram: @TonaGalvaliz; LinkedIn: María Antonia Galvaliz; Facebook: María Antonia Galvaliz.

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