¿Tenés el hábito de agradecer?

Continuamos con este viaje de encuentro para compartir reflexiones, experiencias de vida, aprendizajes.

La pregunta de hoy es: ¿practicás la GRATITUD?

¿Tenés el hábito de agradecer?

¿Qué cosas agradecés habitualmente?

La gratitud puede transformar tus relaciones para que sean felices y significativas, puede volverte próspera para que tengas el dinero que necesitas para hacer lo que quieres hacer, aumentará tu salud y te hará más feliz. 

Cuando empezamos a pensar en todas las cosas por las cuales estar agradecidas, dejamos de lado lo que nos falta y tomamos consciencia de todo lo que tenemos. Y al agradecerlo de corazón, eso que agradecemos se multiplica. Lo que no agradecemos se pierde.

Te invito a incorporar a tu vida una rutina de gratitud.

La práctica diaria de la gratitud es capaz de cambiar tu vida. Te ayuda a salir del miedo, del sufrimiento, de la preocupación y te lleva hacia un lugar de paz, confianza y dicha. Mientras más agradezcas, más prestarás atención a las cosas buenas que fluyen hacia vos y estarás más preparada para recibirlas. 

La gratitud te permitirá vivir de una manera más auténtica y feliz. 

Pero ¿cómo hacemos para organizar nuestros agradecimientos diarios hasta formarnos el hábito? Una forma ideal de comenzar a practicar la gratitud es a través del Diario de la Gratitud.

Seguro te estarás preguntando cómo es esto. Bien. Te lo explico.

Tomá un cuaderno y hacé una lista de las cosas y las personas que te disparan gratitud. Y empezá a agradecer diariamente. Sí, todos los días tenés que hacer este ejercicio al levantarte y al acostarte. El resultado es mágico.

Para que puedas realizarlo correctamente, te invito a que visites el perfil de mi cuenta de Instagram @socioterapiaparamujeres y allí encontrarás un link donde está Mi Diario de Gratitud. Descargalo, imprimilo y empezá a utilizarlo diariamente.

Tomar conciencia de lo bendecidos que somos, a pesar de los obstáculos que podamos tener en el camino,  es un paso súper importante para avanzar en nuestro desarrollo personal.

Empezá a agradecer. Te puedo acompañar en el proceso…

No te postergues más, elegí tomar una decisión poderosa, la que te lleve a ese lugar donde estás soñando estar. Hacete cargo de tu vida, sos el responsable de tus decisiones y de tus acciones. No esperes más.

¡TU TIEMPO ES HOY!

María Eugenia Guerrini es licenciada en Servicio Social – Coach Ontológico Profesional – Docente – Escritora

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