El Estrés y la Energía del Pensamiento

Hola soy Tona Galvaliz, hoy quiero compartir con vos esta nota para la revista Quintaesencia. 

El tema de hoy es: El Estrés y la Energía del Pensamiento.

Sabías que: “Todos tenemos la capacidad de modificar favorablemente nuestro entorno y a nosotros mismos y que, este proceso comienza con el hecho de transformar los pensamientos que habitan en nuestra mente” 

Esto representa nuestro verdadero “Poder Creador y de Cambio”. 

Para lo cual es necesario atender y mejorar la calidad de nuestros pensamientos, para lograr vivir en armonía con nosotros, con el planeta y evitar nuestra extinción, matándonos lenta o apresuradamente; por ejemplo, cuando mediante nuestros pensamientos -valga la redundancia- nos conducen a dañar nuestro ecosistema individual y/o colectivo, o cuando tomamos más recursos de los que en realidad necesitamos.

Es aquí que mediante esos pensamientos de baja calidad generan una situación en que indefectiblemente nos encamina a destruir nuestro valioso patrimonio vital; por ejemplo, los ríos, mares, arroyos, lagunas, el mundo vegetal, el mundo animal, mineral y la propia humanidad en sí (nosotros).

Y, en este sentido es necesario ejercitar la habilidad de la auto - observación consciente: o sea; revisar “cómo está siendo la calidad de nuestros pensamientos”

El Dr. Bruce Lipton Ph.D.  pionero en el campo de la epigenética, explora las profundidades de las estructuras de las células y la energía de los reinos cuánticos; y sus aportes revelan los mecanismos secretos que conectan “la consciencia con el bienestar”.

Descubre científicamente la conexión espiritual que afecta a cada parte de nuestro cuerpo y, la forma en que el cuerpo responde al medio ambiente. 

El Dr. Lipton demuestra cómo se da nuestra evolución interna a través del cambio biológico. 

En este sentido advierte que no somos nuestros genes únicamente, sino que, la expresión genética está directamente determinada por nuestro entorno y, lo que es más importante “la percepción que tenemos del mismo”. 

Y, aquí va el punto: Aseverando que un pensamiento negativo puede llegar a provocar la enfermedad y viceversa; porque nuestros pensamientos controlan nuestra biología; los mismos (los pensamientos) afectan e influyen la salud, nuestro estilo de vida, nuestro entorno.

En la misma línea de análisis ratifica que, el factor más determinante para causar la enfermedad es el estrés, producto de lo que pensamos, creemos, sentimos y hacemos.

Sabemos que el amor es nuestra esencia y fuente de todos los bienes y que acciones insensatas alejadas del amor causadas por nuestros pensamientos, arrojan determinadas emociones y sentimientos, y no solamente destruimos nuestro planeta, “nuestra casa” también nos estamos destruyendo a nosotros mismos.

En un pasado existieron diferentes humanidades por ejemplo Lemuria y Atlantida, hay más, las mismas según investigadores se extinguieron y las causas de sus destrucciones fueron justamente: el desamor, el egoísmo, el individualismo, la insana competitividad, el deseo de poder y dominación, la desarmonía del miedo junto a pensamientos, sentimientos, acciones deshumanizantes. ¿estabas al tanto?

¿Entendemos que pasa cuando alguien experimenta el amor?

Veamos: Nosotros tenemos la sangre que es el sistema por donde se alimentan a las células y, en la sangre van las hormonas que le dicen a las células como tienen que funcionar. 

Entonces cuando estamos pensando o cuando estamos sintiendo amor, las sustancias químicas que circulan en nuestra sangre, son las mismas sustancias químicas que producen la salud en las células.

Por eso cuando vemos a una persona que está “enamorada”, o que es un ser amoroso que ama la vida, las plantas, los animales, ama su trabajo, ama a su entorno; empatiza con las personas, la misma (la persona) nos parece atractiva y magnética: esto es producto de la química de la salud.

Esta química es la misma nos permite crecer y favorece nuestro proceso de evolución, llamémosle energía de crecimiento; química que nos permite superar todo tipo de barreras o complicaciones, ¡es como que somos capaces de todo!

Lo que hacen las hormonas del estrés, es que toman toda esta energía de crecimiento del sistema inmunológico disponible y destinada a nuestro vivir bien, y la utilizan para defenderse de esa “amenaza del tigre” -expresión simbólica de un peligro-, toda esa energía (me refiero a energía de la salud) es usada para luchar o salir corriendo en defensa. 

Hablando de emociones y sentimientos: Lo opuesto al amor es el miedo y el miedo es una energía poderosa que consume muchísima energía vital, produciendo un exceso de estrés, causando enfermedades.

Cuando uno está abierto al amor usa la energía del crecimiento que se encuentra en todo lo que alberga vida contenidos en el agua, la tierra, el sol, el fuego, el aire y también en el pensar, sentir y actuar bien.

Cuando tenemos miedo, nos cerramos por completo, dejamos de estar abiertos a recibir todo lo nutritivo del afuera (esa energía de crecimiento) y nos atascamos; consumiendo de las reservas de energías y dejamos de recibir más energías saludables; por eso cuando estamos enfermos nos sentimos muy cansados.

Porque en este sentido nuestro sistema inmunológico está usando mucha energía en sacarnos de la (enfermedad) y del “tigre” que está enfrente, (la amenaza o peligro) y toda la energía disponible está siendo usada para defendernos de el para salir corriendo; real o simbólicamente hablando.

Veamos al miedo, en el sistema evolutivo el miedo es saludable porque nos alerta y advierte de algún tipo de peligro; pero, actualmente estamos inmersos en el miedo las 24 horas los 365 días del año y de esta manera no hay ningún organismo que pueda vivir tanto tiempo en el miedo, generando altísimo estrés, consumiendo toda nuestra energía disponible destinada a vivir nuestra vida con calidad de vida.

Es importante que tengamos en cuenta que, cuando uno está enfermo, para sanar, lo importante es quitar la causa de la enfermedad que ocasiona el síntoma. 

La causa es casi siempre emocional, por su parte también las causas pueden ser por nuestros pensamientos negativos disfuncionales o por un entorno en desarmonía o falto de amor.

Para ir cerrando la nota: Todo es energía: los pensamientos, los sentimientos, las emociones, las acciones, nuestro cuerpo en sí, la vida.

Te regalo esta frase: Creer es crear, lo que creemos de creencia lo “creamos” en la realidad.

Clave en la vida es vivir con pensamientos de amor, de confianza, de abundancia, de bien, en coherencia con nosotros, en armonía, sintonía, colaboración con el entorno.

En la evolución de la vida los organismos que más viven son los que construyen y cooperan formando comunidad.

Sigamos juntos en esto, te un be­so in­men­so y hasta la próxima.

Esta columnista es terapeuta y especialista en: Biodecodificación – Coaching Sistémico – Counselor -LogoTerapeuta- Análisis Existencial-Programación Neuro Lingüística PNL- Speaker. 
Instagram: @TonaGalvaliz; LinkedIn: María Antonia Galvaliz; Facebook: María Antonia Galvaliz.

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